近日，我校2024年心理健康主题讲座在建发楼211举办。讲座邀请华侨大学心理健康教育与辅导中心副主任王海荣、心理咨询中心兼职心理咨询师陈怡君担任主讲人，各学院近500名学生聆听讲座。

王海荣作题为《邂逅心灵，关爱自己》的专题讲座，从如何寻求外界和内界平衡入手，阐述了工作、人际交往和爱情、婚姻家庭三大任务的平衡发展，引导如何与自己相遇成长以及与自己内在进行链接，并通过案例分析和现场互动方式，引导学生学会自我欣赏和自我肯定，强调要认识到自己完整的独立性，不仅看到自己的成就，更重要是看到自己的能力。

陈怡君作题为《心理亚健康--你需要心理咨询吗？》的专题讲座，从心理亚健康的定义出发，分析心理亚健康常见表现和产生原因，深入阐述了心理亚健康与心理健康、心理疾病的区别与联系，着重强调心理亚健康在现代社会中的普遍性，以及其对个体生活质量的影响。她还提供了一系列调整心理亚健康状态的方法和技巧，有助于同学们调节不良情绪，维护心理健康。

课堂教育是我校心理育人工作体系的重要组成部分，接下来学校将持续发挥课堂教育作为心理育人主渠道作用，常态化开展不同主题心理讲座，满足学生不同心理需求，不断普及心理健康知识，引导学习心理健康知识和心理调适方法，营造“人人关注心理 人人注重健康”的校园氛围。

（文：校心理咨询中心/编辑：宣传部）