5月25日是全国大中学生心理健康日。水产学院心理健康协会在龙苑餐厅前广场举办“5.25，好好爱自己”主题心理健康日活动，旨在进一步宣传普及心理健康知识，引导鼓励同学们远离被定义而产生的焦虑，勇敢地做自己，关爱善待自我的心理成长和健康。

主题活动现场采用同学们喜闻乐见的小游戏“我们不应该被定义”“生命线”“寻找小确幸”开展。在“我们不应该被定义”环节，许许多多“被定义”的标签贴在立牌上，让参加活动的人选择自己最不能接受的一个标签撕下来，再依据这个标签写下一句话，通过游戏告诉同学们拒绝被定义、活出真实的自己；在“生命线”游戏中，参与者在纸上划一条代表人类一生的生命线，思考自己过去最难忘的三件事，以及今后的日子里最想达到的2-3个目标，并写在生命线相对应的位置，以此帮助同学们明确定位，找到自己未来的方向；在“寻找小确幸”环节中，工作人员事先准备好“小确幸收集瓶”的展板，由参与者把收集好的“小确幸”涂鸦放在自己的小瓶子中，旨在让同学们发现生活中的美好，好好珍爱、享受生活。

爱自己是终身幸福的开始。此次活动吸引了很多同学驻足参与，取得了很好的效果。通过主题日活动让同学们在日常生活中更加关注自身心理健康，更自信、更清醒、更深刻地理解自我的意义，找寻到自己的生活态度与生活方式，悦纳自我勇往直前。

（文/图：水产学院/编辑：宣传部）