12月19日晚，海洋装备与机械工程学院邀请海洋文化与法律学院社会学系巨东红副教授为新生开展心理健康教育讲座，2023级辅导员及全体大一学生聆听了讲座。

巨东红从大学的内涵、大学的任务、大学生活中的困境与应对三个方面深入浅出地进行阐释，结合自身从事心理疏导的经验，希望同学们与生活环境、学习环境、人际关系相适应，学会独立生活、独立思考，在大学中得到智力、能力、承受力的发展。此外，她还介绍了多种压力调适和塑造积极健康心态的方法，希望同学们乐观应对、直面挑战、勇攀高峰。

此次讲座有助于学生开展积极的自我调整，增强抵御心理问题的能力，以更加饱满的热情迎接大学生活。

（文/图：海洋装备与机械工程学院/编辑：宣传部）